Кратковременное воздействие на организм очень низких температур (140-170 С) вызывает активацию всех защитных сил организма, оказывает противострессорное и иммуномодулирующее действие.
На охлаждение организм отвечает повышением теплопродукции и усилением липолиза (сжигание жира).
Основной целью применения криосауны является повышение иммунитета, борьба с ожирением и целлюлитом, синдром хронической усталости и стрессом.
Хороший эффект наблюдается при кожных заболеваниях.